Uyku
Bebeklerde uyku düzeni, gece beslemeleri ve güvenli uyku kuralları. Kaynağı gösterilen sayfalar.
Uykuda en çok konuşulan konu düzen ama üzerinde en çok uzlaşılan konu güvenlik. NHS'in ani bebek ölümü sendromu rehberi bebeğin her uykusunda sırtüstü yatırılmasını, ilk altı ay anne babayla aynı odada ayrı bir yatakta uyumasını ve yatağın yumuşak nesnelerden arındırılmasını öneriyor. Amerikan Pediatri Akademisi'nin uyku sayfaları da aynı kuralları veriyor.
Yenidoğanlar günün büyük bölümünü uykuda geçiriyor ama bunu kısa parçalara bölüyor; gece ile gündüz ayrımı ilk aylarda henüz kurulmuş değil. Buradaki sayfalar yaşa göre beklenen uyku sürelerini ve gece uyanmalarının seyrini anlatıyor. Bebeğinizin uykusunda soluk alışıyla ilgili bir şey dikkatinizi çektiyse çocuk doktorunuza sorun.
Rehberler
- Bebeklerde uyku düzeni: 0-12 ay ne kadar uyur? Dört ile on iki ay arasındaki bebekler için önerilen toplam uyku 12-16 saat; gündüz uykuları da bu sayının içinde. Yenidoğanda gece ile gündüz ayrımı henüz kurulmuş değil. Yaşa göre uyku bantları, güvenli uyku kuralları ve gece uyanmalarının seyri bu sayfada.
Kaynaklar
- NHS'in ani bebek ölümü sendromu rehberi nhs.uk
- Amerikan Pediatri Akademisi'nin uyku sayfaları healthychildren.org
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
- Yazan
- Bebek Uzmanı editörü
- Son güncelleme
- 18 Ağustos 2026
- Yöntem
- Bilgiler nereden geliyor?
Buradaki bilgiler kurum kılavuzlarına ve yayımlanmış çalışmalara dayanıyor; kaynağı doğrulanamayan bir iddia sayfaya hiç girmiyor. Sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Bir bilgi eskimiş ya da yanlış görünüyorsa bana yazın. Düzeltmeyi güncelleme tarihiyle birlikte yayımlıyorum.